体重56.15キロ→55.45キロ
体脂肪33.0%→32.9%
初日から−2.55キロ
昨日食べたもの
・レモネード(ピュアメープルシロップ、オーガニックレモン果汁、一味唐辛子)
割り者、飲み物は水かお湯
・サプリメント(マルチビタミン&ミネラル、リジン)
運動
ベビーカーを押して歩くのみ
昨日もキムチが食べたいなぁとよく妄想する一日でした。
29日に韓国料理屋で会食の予定があるので、そこまでは頑張ります。
週末のレモネード生活は平日よりハードルが高いですが、周りに説明の上頑張りたいと思います。
みなさま良い三連休をお過ごしくださいませ。
