レモネードダイエット7日目

55.6キロ→55.35キロ

32.9%→32.5%

初日からマイナス2.65キロ

昨日食べたもの

・レモネード(ピュアメープルシロップ・有機レモン果汁・一味唐辛子)

割り物、飲み物は水かお湯

・サプリメント(マルチビタミン&ミネラル、リジン、鉄・葉酸、オメガ3、大豆レシチン)

運動

子供は夫に任せ外出せず、室内移動のみ。

自分では顔がスッキリしたなと感じるけど周りには何も言われず。

自分から夫に「顔スッキリしたと思わない？」と聞くと、「うん、スッキリした。お腹もスッキリした」との返事。

確かに自分でつまむ腹肉の量が、レモネードダイエット開始前より減りました。

体重の減りは鈍化してきましたが、自分決めた日数くらいは頑張りたいと思います。