レモネードダイエット8日目 55.15キロ

体重55.35キロ→55.15キロ

体脂肪率32.5%→32.5%

食べたもの、昨日と同じ(レモネードとサプリメントと水、お湯)

運動、電車の乗り換えだけ。

あまり意識していなかったけど、固形物を食べないだけあって便通はないです。

体調は2日目の夜にフラフラしたくらいで後は普段通りです。強いて言うなら朝の寝覚めが若干良くなりました。あとは珍しく口内炎ができました。

息子のかまちょがひどいけど、今日もレモネードだけで頑張ります。